En 100 g (Gramos) de Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo hay 3.1 g de 18: 1 indiferenciada. Cambiar la cantidad

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18: 1 indiferenciada

18: 1 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 indiferenciada que no sean Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	82.63 g	82.63%
Aceite, avellana	77.8 g	77.8%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	74.837 g	74.84%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	71.775 g	71.78%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	71.269 g	71.27%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	70.967 g	70.97%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	70.081 g	70.08%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	69.97 g	69.97%
Aceite, almendra	69.4 g	69.4%
Aceite de aguacate	67.889 g	67.89%
Aceite de canola	61.744 g	61.74%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.125 g	61.12%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	60.754 g	60.75%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	59.782 g	59.78%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.477 g	59.48%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla	59.02 g	59.02%
Aceite, semilla de albaricoque	58.5 g	58.5%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	58 g	58%
Aceite, maíz y canola	57.142 g	57.14%

Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo

Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo se enumeran a continuación.

Agua	70.29 g	70.29%
La energía (calorías)	157 kcal
Energía (julios)	658 kJ
Proteína	20.72 g	20.72%
lípido total (grasa)	7.37 g	7.37%
Ceniza	1.02 g	1.02%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.6 g	0.6%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	1.92 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	201 mg	0.20%
Potasio, K	330 mg	0.33%
Sodio, Na	79 mg	0.08%
Zinc, Zn	4.31 mg
Cobre, Cu	0.08 mg
El manganeso, Mn	0.014 mg
El selenio, Se	16.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, pechuga, en conjunto, sólo separables magra, todos los grados, crudo